La Secuencia de 12 segundos: Reduce tu cintura en dos semanas! pdf download
Par bukowski james le vendredi, août 31 2012, 08:37 - Lien permanent
La Secuencia de 12 segundos: Reduce tu cintura en dos semanas!. Jorge Cruise
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La Secuencia de 12 segundos: Reduce tu cintura en dos semanas! Jorge Cruise ebook
Publisher: Knopf Doubleday Publishing Group
Page: 272
ISBN: 9780307388070
PIERDE LA GRASA ABDOMINAL… EN SГ“LO 20 MINUTOS, DOS VECES POR SEMANA LA SECUENCIA DE 12 SEGUNDOSв„ў es el mГЎs reciente y revolucionario mГ©todo de entrenamiento de resistencia para quemar grasa creado por Jorge Cruise, la superestrella de la buena forma fГsica del cuerpo. Gracias a este sistema te verГЎs mejor que nunca—y sГіlo se necesitan dos sesiones de ejercicios de veinte minutos por semana. Fundada en las mГЎs modernas investigaciones en fisiologГa del ejercicio, la Secuencia de 12 Segundosв„ў demuestra que la clave del Г©xito no es hacer mГЎs ejercicios, sino ejercitarse de manera mГЎs inteligente. Si sigues el plan de Jorge, tu cuerpo comenzarГЎ a quemar por sГ mismo cientos de calorГas cada semana—constantemente, inclusive cuando no estГЎs haciendo ejercicios. La grasa corporal desaparece, se desarrollan mГєsculos mГЎs esbeltos y lucirГЎs mejor de lo que hubieras podido imaginar. Por quГ© necesitas la Secuencia de 12 Segundosв„ў: • SeguirГЎs un sencillo plan de ocho semanas que reconfigura tu cuerpo para que queme un 20% mГЎs de calorГas—todos los dГas • AprenderГЎs cГіmo comer para acelerar los resultados • ReducirГЎs tus esfuerzos al mГnimo y llevarГЎs al mГЎximo tus resultados • Te sentirГЎs inspirado por las historias de Г©xito de otros campeones de la Secuencia de 12 Segundosв„ў • Te concentrarГЎs en la grasa del abdomen (ВЎla peor!), de modo que comenzarГЎs a verte fantГЎsticamente bien casi de inmediato • DescubrirГЎs una rutina sin pesas que te permitirГЎ —sin gimnasio, sin complicaciones y en cualquier lugar— continuar haciendo ejercicios dondequiera que tus obligaciones te lleven Con instrucciones fГЎciles de seguir e historias de Г©xito de los clientes, la Secuencia de 12 Segundosв„ў de Jorge Cruise es un mГ©todo revolucionario para reducir tu cintura en sГіlo dos semanas—¡y lograr el mejor cuerpo de tu vida!
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